F.M. Alexander-Technik

  • Dozentin: Dorothea Fiedler-Muth
  • Termin: jeden Mittwoch um 13.00 -14.30Uhr
    1. Training am Mi 5.10.22
  • Raum: Bewegungsstudio I
  • Dauer: 1.5 Semesterwochenstunden
  • Inhalt: Erlernen der Prinzipien der F.M.Alexander-Technik.
    Wenn wir unsere Haltungs-, Bewegungs- und Denkgewohnheiten erkennen, können wir Verspannungen und Schmerzen im Musikeralltag vorbeugen. Arbeit mit dem Instrument ist möglich. Mit homologen, homolateralen und contralateralen Bewegungen bringen wir den Körper achtsam in Bewegung, daraus ergibt sich die Möglichkeit für eine feinere Balance. Die Beziehung zwischen Kopf, Wirbelsäule und Füßen hat dabei eine zentrale Bedeutung.
    "People do not decide their futures; they decide their Habitus and their habits decide their futures" F.M. Alexander
  • Literatur: www.alexander-technik.org " Alexander-Technik-Verband Deutschland",
    Michael Gelb "Körperdynamik",
    Pedro de Alcantara "Alexander-Technik für Musiker",
    Barbara Conable "What every Musician needs to know about the Body"
    Frederick Matthias Alexander "The Use of the Self"
  • Credits: ein Creditpoint
  • Bemerkung: Alle interessierten Studenten bitte vorher anmelden unter dorothea.fiedler-muth[at]hfmt-hamburg.de mit Angabe von Instr.,Studiengang und Semester. Auch offen für Wahlmodul Instr.Master.
    Bitte Socken und bequeme Hose mitbringen.
  • Module: K-1, K-1-B-Tf, K-1-Ce, K-1-Fg, K-1-Fl, K-1-Gi, K-1-Ha, K-1-Ho, K-1-Kb, K-1-Kl, K-1-Kt, K-1-Ob, K-1-Og, K-1-Po, K-1-Sz, K-1-Tr, K-1-Va, K-1-Vc, K-1-Vi